为进一步开展我校大学生心理健康教育工作，引导大学生塑造健康的心理，提高大学生的心理素质。4月3日晚7点，我校大学生自律委员会邀请心理健康指导中心王泽友老师在国际演播厅为我校学生作心理健康教育讲座，260余名学生代表参加了本次讲座。

在本次讲座中，王泽友以“关注心理健康，预防心灵感冒”为主题阐述了“什么是心理健康”、“抑郁情绪是否等于抑郁症”、“如何将非理性信念转变为理性积极信念”等情绪管理的相关知识，引导同学们正确对待自己的情绪变化，增强了同学们的情绪管理意识，为同学们正视情绪并正确调节情绪提供了方向。

王泽友通过课件、轻松有趣的提问环节以及观看视频等多种方式向同学们讲解心理健康教育相关知识，极大地调动了同学们的参与性和积极性。

此次讲座内容丰富多彩，得到了同学们的积极响应，踊跃作答，现场气氛活跃，收到了很好的宣教效果。通过本次讲座让同学们对心理健康问题有了一定的了解和认识，对于大学期间的心理调整也有了一定的方向，为此后良好健康的学习生活奠定了基础。